不是说我肩颈也有点问题吗？我们就练肩。”胡虹觉得她的想法很明智，再次肯定，“对，就练肩。”
“也行。”高雯让她坐着。
胡虹乖乖坐好，为自己躲过一劫而庆幸。
高雯拿着狼牙棒走到她身后，手微微扯了扯她的衣领，把狼牙棒放在她右肩二头肌上。
胡虹瞳孔地震，转头看她，抬高声调：“我说是练肩。”
“嗯，那也要松懈肌肉。”高雯点头。
胡虹有点想哭。
温柔阳光的学长男配（11）
狼牙棒在二头肌的地方相碰，可比揉捏腿部酸爽多了。
胡虹偏瘦，对疼痛更敏感，逃又逃不掉。
她也不知道，这个瘦瘦高高的小姑娘是哪里来的力气，下手可狠了，差一点点，她又要哭了。
不过，这回的体式，高雯没让她站起来，而是趴在瑜伽垫上。
趴着的体式她喜欢，胡虹就趴着，松了口气。
高雯在她左右手两边都放了瑜伽砖，还把砖立到最高的高度。她对着趴着的胡虹说：“抬手，双手向后旋，不要碰倒瑜伽砖。”
胡虹觉得这个简单，她抬手，身子也跟着起来，但身子又被高雯压住，起不来。
她把瑜伽砖碰倒了。
“把你的手抬高，不能碰倒瑜伽砖。”高雯出言提醒她，又把瑜伽砖立起来。
胡虹努力抬手，小心翼翼往后旋，慢吞吞越过砖。
她旋！
旋旋旋！
可算没碰倒，好累。
“好，继续。”高雯说。
“还来吗？”胡虹要扭头看她。
高雯：“做二十组。”
胡虹苦着脸，别说二十组，五组碰倒瑜伽砖五次，高雯耐心也很好，她碰倒一次，她就立起来一次。
“雯雯啊，你有男朋友了吗？”胡虹挑起话题，想要和高雯聊天。
上课都这么久了，就不要上了，一起聊聊天说说话。
“手抬高。”高雯说着，伸手抵着她往后的手，“用你最大的力气，把手往后延伸，将我的手推得更远。”
胡虹又被打断，努力往后伸手，脸蛋都憋红了。
好累人。
她把手伸回来的时候，手就放在了地上，不断喘着气问：“你有没有男朋友？”
“手不要触碰地面。”高雯还是没回答她，反而道，“还有五组，坚持做完可以吗？您来这么早，要有收获。”
胡虹想了想，好像又被注入了点力量，咬牙慢慢抬起了手。
“五。”
“四。”
“还有三组。”
…
“还剩两组。”
“一组。”
好版主