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步伐别太大就不会有拉扯肌肉的痛感。
不过坐下来还是有点痛苦的,据老师所说,他这种情况至少也得早晚各一次连续涂抹三天,给他拿外带小瓶的时候还吐槽为什么其他三中学生就皮糙肉厚的,谢嘉懿坐个屁墩就能摔成这样。
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