比司琪顿了顿，继续说。
“这件事确实很刻意，但是更有问题的是夏妮对【念】能力特殊规则的过度使用。夏妮，我就直说了，你的【念】量大得超过一般正常途径所能锻炼得到的。这很有可能是在透支你的生命。”
迪斯听得万分紧张。他生怕比司琪一时说漏嘴，让夏妮知道【念】的誓言和约定的特殊使用规则。
幸好比司琪有遵守和他的约定，并没有将这部分告诉夏妮，而是和夏妮探讨起接下来的训练和【念】的使用方法。 “夏妮，你的【念】量十分充沛，但你打架常常落入下风的原因，是你对【念】的使用不够精细。”
对于这一点，夏妮在西索身上体会过了。
那个变态，强大到不可思议，可是他用来和夏妮打架的【念】量，和夏妮所使用的相比，简直像是沧海一粟。偏偏他就凭借精妙的使用，将每一丝的【念】都利用到极致，把夏妮打得无力招架。
真是令夏妮格外得不甘心。
但是这也让夏妮明白比司琪的意思。
那就是对于不够强大的对手，她靠庞大的【念】量碾压过去就能赢，但是遇上真正的强敌，她这一招就没有用了。
不仅没有用，而且还输得一塌糊涂。
“夏妮，你接下来不许再发动【练】增强【念】量，改为精细的【念】使用训练。我会好好锻炼你的，所以给我做好准备。”
斯巴达·比司琪老师正式上线。
夏妮：瑟瑟发抖。
◎手动磕cp◎
比司琪简直就是斯巴达本达，夏妮以为自己不能用【练】对于【念】的锻炼会不足够，但是没想到反而更困难。
“让我再休息五分钟。呼哈、呼哈……再一分钟也行。”夏妮累得何止是满头大汗，连练功专门用的衣服都整个被汗水浸透了。汗珠沾在她的睫毛上，重得她连眼睛都快睁不开了。
“不可以哦。现在才是关键，再试一次。”比司琪坚决地将她从甲板上拉了起来，逼着她继续使用刚才那一丝微弱如发丝的【念】继续给豆芽穿孔。
没错，就是那道传说中国宴菜的做法。用针将豆芽穿透，再塞入肉烹饪。
这还是夏妮告诉比司琪的做法，结果第二天就被比司琪用在了训练上。真是搬起石头砸自己脚。夏妮欲哭无泪，很想把昨天晚上做饭时闲聊的自己一起塞进烤箱去。
用【念】穿透豆芽比用针还要难得多，第一将【念】搓成头发丝那么细还不消散就已经要费九牛二虎之力了，更别说还要操控这一丝头发般的【念】穿透实物了。
虽然是豆芽，但是也是实物。夏妮只靠发丝【念】去穿透的时候，觉得平时指尖一掐就断的豆芽简直硬得令人发指。
夏妮一个小时也穿不透一根豆芽，光把自己累得半死。
不过，这样训练几个课时之后，夏妮真实体会到了自己对【念】精细化使用的进步。量化来说，从前至少要出动10个【念】才能操纵黄金铠甲，现在只需要1个【念】就可以了。
虽然说夏妮的【念】量多到根本不在乎这差额的损耗，但是在比司琪和迪斯耳提面命之下，她还是兢兢业业地走上了精细化使用【念】能力的道路。
不愿意不行啊，迪斯能从早上她起床念叨到她晚上回房去睡觉，一天听下来脑瓜子嗡嗡，完全没有反抗之力啊。而且迪斯那个坏人，竟然威胁她，要把她现在喝的药剂加入超浓缩的苦瓜汁。
夏妮光是听到就觉得苦味十足了。
没办法。
“好了，穿透一根了，训练结束。”比司琪确认夏妮的状态后，欢快地催促道。 “好了，夏妮，快点拿这个豆芽做你说的那个非常好吃的菜吧。”
夏妮：现在严重怀疑她假公济私，这个锻炼到底正不正经啊？
不过，在大海上是不能浪费掉任何食物的。夏妮将刚刚训练用过的豆芽拿去洗一下，再大火炒着吃。
炒豆芽的诀窍在于大火快速，出锅的时候火热滚烫，用的时间短，豆芽还脆生生的。一筷子夹起来一大片，一口气塞进嘴巴里，牙齿上下一碰，脆生生的豆芽立刻就在舌尖断开迸发出清新的蔬菜甜汁来。
当然里面没有镶肉，只是普普通通的豆芽而已。可是吃起来真是让人异常感动。
这里可是大海上。航海中如果不是船上有种植区域的话，新鲜的蔬菜会在出航之后几天就被迅速消耗掉，剩下的航程中就只有蔬菜罐头、腌渍蔬菜、蔬菜干。
虽然在夏妮的努力烹饪下，这些还是都会变成好吃的料理。但是新鲜蔬菜的魅力，会在海上漫长吃不到的日子越发地剧烈起来。
哪怕是小小的豆芽，都能叫人惊艳到流泪。
“不过，豆芽居然是用豆子泡发的，我还是第一次知道。”德加这样号称肉食主义坚决抵制蔬菜的家伙，都拜倒在夏妮做的豆芽魅力之下，大快朵颐。
“不同豆子泡发出来的豆芽不一样哦。”夏妮做了好大一盆的炒豆芽，眼睛一眨
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